Денис

Хлусов

потенциальный донор костного мозга, приглашенный редактор проекта КРОВЬ5

Костный мозг активнее всего работает в утренние часы, где-то с 4:30 до 7:30

Cегодня, как поется в одной песне, мне малым-мало спалось. Уж не знаю: то ли хандру осеннюю подцепил, то ли дрязги в университете расстроили мне нервы, но большую часть ночи я ворочался с боку на бок. Просто весь извертелся. И, как это всегда бывает, когда силой пытаешься заставить себя заснуть, мозг (не костный, а головной) приходит в такое возбуждение, что начинает работать, как сумасшедший: подсовывает обрывки информации, картинки из прошлого, какие-то странные образы, даже стихи. В итоге пришлось встать, взять карандаш и быстро записать несколько строк, навеянных бессонницей. Не Ломоносов, но что-то в этом роде:

В ночи бескрайней озаренье:
Спасибо, Бог кроветворенья!
Ночами темными не спишь,
Меня трудом своим живишь!

Ты – животворец клеток крови!
Властитель красных рек и моря!
Без остановок кровь куешь,
Меня всей сутью бережешь!

Думал, засну после такого фонтана вдохновения, но не тут-то было. Тогда я включил комп и стал читать про наши суточные ритмы. Как ты знаешь, все наше тело им подчиняется, поэтому днем мы бодрствуем, а ночью, как правило, спим.  Мне стало интересно: в какое же время бог кроветворения активен? И есть ли у него время сна?

Так вот, костный мозг активнее всего в утренние часы, где-то с 4:30 до 7:30. В статье, которую я читал, есть и другие суточные показатели крови и прочих органов — очень занятно, не поленись, открой! А потом я наткнулся на еще более интересный документ  — это автореферат диссертации, довольно сложный для понимания, но очень информативный. Оказывается, в нашем организме есть clock гены, которые отвечают за суточную активность клеток тела. Наблюдая за мышами и людьми, автор диссертации пришел к выводу, что кроветворные клетки костного мозга тоже имеют свои суточные ритмы, и они практически не зависят от общих суточных ритмов, в которых живет наше тело. То есть костный мозг живет по своим правилам, работает и отдыхает тогда, когда считает это необходимым.

Дочитав диссертацию, я посмотрел на часы – пять утра. Видимо, костный мозг уже проснулся: чувствовал я себя превосходно, будто спал сном младенца целую ночь. Если, друг мой, тебя как-нибудь замучает бессонница – не переживай, не пей снотворное, не пиши стихов, а подумай о том, что, наверное, в этот момент в тебе рождаются мириады новых клеток крови. И очень возможно, что они скоро кому-то пригодятся. Будь здоров.

…