45 минут владения собой – Кровь5
Бюллетень
№1. Костный мозг

45 минут владения собой

Аутогенная тренировка для доноров костного мозга

Предлагаем вам провести незабываемые 45 минут в попытках овладеть собой и успокоиться. Мы припасли для вас классическое советское занятие – аутогенную тренировку. Вы услышите, как играет рояль и вежливый мужчина рассказывает о том, как голова его становится легкой, возникает ощущение тепла и тяжести в ногах, потом все это нарастает, и в кончиках пальцев рук чувствуется биение пульса. Ничего мужчину больше не волнует, ничто ему не мешает. Никуда он не спешит, его сердце бьется спокойно и ровно. При этом говорящий не спит, а лишь полностью отдыхает. Теперь и вы имеете возможность присоединиться к нему.

comments powered by HyperComments
Стать донором Помочь донорам
Содержание бюллетеня