Дочитать и успокоиться
Список дел, которые надо завершить до Нового года
Чем давать себе невыполнимые обещания, лучше за оставшиеся до праздника несколько дней доделать то, что вы наобещали себе раньше. Проверьте, все ли удалось успеть, ненужное вычеркните, составьте новый список, поешьте салату и забудьте обо всем до следующего нового года. Примерный список недоделанного прилагается.
1
Вспомнить, что так и не сделано
2
Вспомнить, что сделано не так
3
Найти себе интересное увлечение
4
Отказаться от ненужных увлечений
5
Завести вредную привычку
6
Отказаться от вредной привычки
7
Устроить перестановку и добиться ощущения комфорта
8
Выйти из зоны комфорта
9
Помириться с Димой (Настей)
10
Стереть все фотографии с Аней
11
Наконец высказать ему (ей) все
12
Добиться повышения зарплаты
13
Поработать волонтером
14
Прыгнуть со скалы в воду
15
Позвонить маме
16
Починить зарядное устройство
17
Отказаться от сладкого
18
Купить торт
19
Разобрать шкаф, выкинуть ненужные вещи
20
Составить список нужных вещей
21
Дочитать до конца хоть одну серьезную книгу
22
Составить список серьезных книг
23
Составить список лучших сериалов 2018 года
24
Купить хороший чемодан
25
Начать ходить в бассейн
26
Отправить лучи добра человечеству
27
Показания счетчиков!
28
Найти на себя хотя бы 20 минут в день
29
Решить, что делать в свободное время
30
Начать дыхательные практики
31
Начать созерцательные практики
32
Начать медитативные практики
33
Практиковать осознанность
34
Выяснить, что такое дыхательные практики, медитация, созерцание и осознанность
35
Перестать есть на ночь
36
Составить меню на новогоднюю ночь
Спасибо за ваше внимание! Уделите нам, пожалуйста, еще немного времени. Кровь5 — издание Русфонда, и вместе мы работаем для того, чтобы регистр доноров костного мозга пополнялся новыми участниками и у каждого пациента с онкогематологическим диагнозом было больше шансов на спасение. Присоединяйтесь к нам: оформите ежемесячное пожертвование прямо на нашем сайте на любую сумму — 500, 1000, 2000 рублей — или сделайте разовый взнос на развитие Национального регистра доноров костного мозга имени Васи Перевощикова. Помогите нам помогать. Вместе мы сила.
Ваша,
Кровь5
