Лилия Ситдикова из Казани ведет свой блог о здоровье, питании и материнстве, она мама очаровательных дочек, а еще сторонница доказательной медицины. Недавно Лилия стала потенциальным донором, заказав набор для самостоятельного взятия буккального эпителия в рамках совместного проекта Приволжского РДКМ и маркетплейса KazanExpress. Кровь5 узнала у нее, как бороться с мифами о донорстве костного мозга.

Лилия ведет свой блог уже много лет, в нем она собирает интересную информацию о здоровье, питании, материнстве и стиле жизни.

— Я была, пожалуй, среди первых у нас в Татарстане, в Казани, кто начал писать про докмед (доказательную медицину. — Кровь5), это было примерно в 2015 году, — рассказывает Лилия. — Достоверной научной, медицинской информации в интернете было очень мало, зато невероятное количество мифов о материнстве и здоровье детей. Я искала статьи в зарубежных источниках, переводила, делала выжимки из них для своей аудитории, так и вырос блог.

Интерес подтолкнул ее к обучению — сейчас она проходит курс по доказательной нутрициологии, чтобы получить диплом специалиста по питанию. Вообще такое увлечение возникло не просто так: Лилия из семьи медиков. После окончания учебы она планирует совместно с врачами давать консультации по питанию, составлять индивидуальный рацион, чтобы помогать людям менять пищевые привычки и формировать здоровое отношение к еде.

— Мне интересна медицина, я часто общаюсь с врачами и так как-то пришла к теме донорства костного мозга, узнала, что в России большая проблема с нехваткой доноров, — объясняет Лилия. — Достоверной информации по этой теме мало, зато много заблуждений, особенно про донацию. Я узнала, что стать потенциальным донором очень просто, и сразу же вступила в регистр.

Лилия заказала бесплатный набор для самостоятельного взятия буккального эпителия через маркетплейс KazanExpress, получила его в пункте выдачи и через пару дней отправила конверт с заполненной анкетой и биообразцами через тот же пункт в лабораторию на типирование. Такая возможность вступить в Национальный регистр доноров костного мозга имени Васи Перевощикова появилась этим летом благодаря проекту «Похожие люди», который запустили вместе KazanExpress и Приволжский регистр доноров костного мозга (Приволжский РДКМ).

— У жителей больших городов мало свободного времени, чтобы прийти и сдать образец крови в медофисе — партнере регистра, так что такой простой способ, взятие мазка с внутренней стороны щеки, — идеальный вариант, — считает она.

— Я сняла видео, как беру у себя мазок, чтобы показать: все про все занимает считанные минуты, нет ничего сложного, и надеюсь, что немало людей последовали моему примеру, — говорит Лилия, которая планирует и дальше заниматься популяризацией донорства костного мозга, в частности делать новые видео. — Хочется, чтобы ролики были не просто просветительские, но интересные, вовлекающие. Чтобы люди вступали в регистр осознанно и с душой. А я с радостью объясню и расскажу, что и как. Ведь помочь спасти чью-то жизнь — это важнейшее, что может быть. Эта мысль вдохновляет, мотивирует и дает понимание, что ты принес в мир что-то полезное.

Подготовила Татьяна Маринович